Cara Menghilangkan Sakit Kepala dengan Cepat dan mudah

Cara Menghilangkan Sakit Kepala– Sebagian besar orang pernah yang mengalami yang namanya sakit kepala ,dan  belum tahu cara menghilangkannya dengan cepat.tidak perduli tua maupun muda .memang penyakit ini mudah sekali menyerang kita ,pusing bisa timbul karena disebabkan beberapa faktor mulai dari stress hingga efek samping karena terkait penyakit tertentu .rata-rata orang untuk menyembuhkan sakit kepala menggunakan obat pereda rasa sakit yang sudah beredar di pasaran

 
Cara Menghilangkan Sakit Kepala

Namun kali ini saya akan membagikan tips untuk menyembuhkan pusing secara alami yang mungkin sangat berguna bagi anda semua ,dan cara alami ini bisa anda praktekkan di kehidupan sehari-hari.

Ada 6 cara untuk menghilangkan pusing dengan sangat mudah ,sebelum anda menggunakan obat sakit kepala:

1.KONSUMSI AIR PUTIH YANG CUKUP

salah satu penyebab sakit kepala adalah dehirasi karena tubuh kita kekurangan air dalam tubuh,oleh sebab itu jika anda mengalami sakit kepala segeralah minum air putih secukupnya ,,dan untuk pencegahan dehidrasi minum air putih 8 gelas dalam sehari.

2.MAKAN KENTANG

puyeng juga disebabkan karena tubuh kita kekurangan zat kalium ,dengan mengkonsumsi kentang kebutuhan kalium akan terpenuhi,karena kentang banyak mengandung zat kalium tersebut.

3.MAKAN PISANG

Pisang banyak mengandung magnesium dan potasium ,yang sangat baik untuk meredakan sakit kepala ,maka dari itu makanlah banyak pisang secukupnya agar kebutuhan zat tersebut terpenuhi.

4.KOMPRES DENGAN ES BATU

salah satu cara mudah untuk meredakan pusing adalah dengan mengkompres kepala dengan es batu,caranya adalah bungkus es batu dengan waslap ataupun kain kemudian tempelkan bungkusan tadi ke dahi ,lama-kelamaan pusing anda akan mulai mereda.

5.MAKAN PERMEN MINT

permen mint mengandung mentol yang sangat berguna untuk membuat kepala jadi rileks ,dan tentu saja dapat mengurangi pusing anda .

6.MENGHINDARI STRESS

stres adalah salah satu penyebab pusing yang menyerang anda ,maka dari itu hindari stress dan terlalu banyak pikiran.cobalah hindari stress dengan berjalan atau refresing atau kemana aja yang membuat anda merasa nyaman dan selesa.

Memang tidak dipungkiri dengan kemajuan zaman sekarang ini maka cara hidup orang akan selalu berubah dan dinamis,membuat banyak orang sibuk dengan urusan dunia sampai merasakan bingung dengan yang namanya hidup dalam kehidupan yang penuh persaingan hidup.maka dengan berfikir santai dan tenag adalah jalan untuk menghindari fikiran yang kalut dan stress

itulah cara yang bisa anda terapkan untuk menghilangkan pusing sebelum anda menggunakan obat pereda sakit kepala yang mengandung bahan kimia .sekian yang bisa saya sampaikan semoga bermanfaat.

Sumber : https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-apa-yang-menghilangkan-sakit-kepala

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *